食物给我们带来的好处非常的多，能让我们维护身体健康，还能让男人美容，我们知道以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的也非常的多，不过男人没有那么多的时间，所以美容的食物男人一定要知道
美容的食物——石榴
被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。
石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。
美容的食物——苹果
富含苹果酸，维生素和糖分，苹果保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌，这一点，没有什么水果敢跟苹果比了。
大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好
以上的食物经常的出现在男性饮食中，是男人非常喜欢的水果，不光能让男人补充很多的营养，还是让男人美容的食物，所以为了自己的身体健康和肌肤健康一定要珍惜以上健康的食物
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