夏季如何排毒，这是很多女性关注的排毒养颜的内容，其实，女人在生活中有着作息紊乱、饮食不规律的习惯，这些都是会加剧女性身体中表皮对细胞的侵袭。那么，你如何在夏季排毒养颜呢?接下来，我们资讯网小编就推荐以下这些排毒的方法，一起来看看!
夏季如何排毒 掌暗淡肌肤
第一大排毒技巧：食盐排毒
食盐用来排毒，这个方法你用过吗？因为，随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
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第二大排毒技巧：喝水排毒
排毒应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。
所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素，是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。
第三大排毒技巧：黄瓜排毒
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
小编碎碎念：夏季如何排毒?以上这些方法希望对你有所帮助。其实，我们也是这些排毒养颜的技巧，只要有一款适合您，那么就可以试一试哦。在此，小编还推荐大家在夏季多吃一些有助于女性排毒的美食哦，这些都是有助于女性健康哦。
