现在癌症已经是威胁人类健康的最大杀手。女性作为家居生活中的主导者，应该通过正确的健康饮食来预防癌症的发生。癌症虽然很恐怖，但是只要在生活细节中多注意。还是可以预防的。女性应该懂得通过现代养生的方法，让身体健康，来降低患癌症的风险。
一、乳腺癌
这是世界上女性最常见的癌症。而且乳腺癌的发病率也也越来越低龄化。如乳腺增生，乳腺炎等疾病让许多女性头疼。如果还加上饮食上的不注意，乳房就要面临癌变的危险了。女性要避免避免经常吃高脂肪、高热量的食物。到适婚、适育年龄就应该摆正心态进行结婚生育，避免晚婚晚育，身体机能出现老化现象。
二、食管癌
食管癌是世界上排名第8位的最常见癌症。不正常的饮食或者粗暴饮食都会印象食管的正常运作，导致出现食管癌。预防食管癌，要避免身体缺少维生素A、维生素C和维生素E以及缺少某些微量元素，如钼、锌、镁、硒等。腌制和霉变食物。陈萝卜干、陈玉米面、酸菜。要尽量少吃或者不吃。
最重要的是发霉食品一定不要吃。因为发霉食品中除亚硝胺外还有霉菌毒素，这些毒素本身可以引起癌症，还与亚硝胺有协同致癌作用。此外，在陈萝卜干、陈玉米面、酸菜及某些霉变食品中，甚至香肠、啤酒中也都或多或少地存在。喝酒加吸烟会增加食管癌的患病机率。
三、胃癌
胃癌则是排名世界最常见的癌症的第4位。而且，患胃癌的数男性居多。不注意饮食，好吃烤、炸食物。喜欢抽烟喝酒，都容易患上胃癌。
女性不要经常吃熏烤食物，避免在熏烤的过程中产生的强致癌物质渗透食物，让人进食加重了患癌的几率。
别吃腌制食品以及发霉食品，因为很多亚硝酸盐很容易成为致癌物质。加上食品受到霉菌的污染，容易导致胃癌。
四、肝癌
排名第六的肝癌。在我国沿海地区，特别是长江三角洲和珠江三角州等地发病率最高。由于这些地区的食物的黄曲霉菌感染最严重，因为肝癌的人数在这些地区也相当严重。
预防肝癌要避免饮用受到污染的水，这样的水中含有强致癌物质，经常饮用含有蓝绿藻毒素、腐植酸等物质的水，人会容易得肝癌。
还有就是女性经常酗酒，也会明显会损害肝脏的功能，导致肝脏机能衰退、肝硬化等现象出现，容易发展成为肝癌。
女性在预防癌症的时候，要注意生活饮食问题外，还有一些生活习惯也不可忽视。对于女性来说，尽量不要抽烟。因为抽烟对身体的危害是最大的。而且二手烟还同时危害着身边的亲人。保持适量的运动也是预防癌症不可缺少的。如果平时上班没有时间，那也要在周末的时候尽量的去运动。提高身体的各项技能，让病菌无处侵害。
