从中医的角度考虑，养脾健脾是要讲究方式和方法的，在养脾的时候，有一些禁忌需要你注意。接下来，小编我就为你具体介绍一些，在养脾的时候，需要注意的禁忌事。下文做了具体介绍，一起来看看。
一禁忌养脾无常
我们认为养脾在秋冬季节就可以了。其实，养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
二禁忌生、冷
要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。另外，不要过多吃生食，以免损伤脾胃。
三禁忌甜
许多人都喜欢吃甜食。其实，过甜易伤脾。因此，要想补脾养脾，甜要有个度。
四禁忌吃太多
吃太撑了，除了易长胖外，还容易伤到脾胃。饭要七八分饱，而且吃东西要细爵慢咽。
以上就是我们在日常生活中养脾的时候，需要注意的禁忌事项了。中医里的养脾秘方有很多，你可以根据自己的具体情况，来挑选适合自己的养脾好方法。只要正确养脾健脾，你的身体就好更健康。
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