如果你足够细心就会发现，随着年纪的增长，人们出现肥胖会越来越多。减肥瘦身专家提醒你，人会长胖，是有原因的。究竟，人为什么会长胖呢?接下来，小编我就为你揭秘，人会长胖的具体原因。
人容易长胖的时期
正常体重的人体内大约有250~500亿个脂肪细胞，重度肥胖的脂肪细胞数量会达到1000亿个以上。肥胖者的脂肪细胞变化主要表现为：脂肪细胞数量增多和脂肪细胞体积增大，成年时期以后的肥胖，主要是以脂肪细胞不断蓄积脂肪而使脂肪细胞的体积增大、重量增加为主要表现。
人比较容易发胖的时期有婴幼儿期、青春期、婚后期、妊娠期、产后期、中年期和更年期。人的肥胖取决于脂肪细胞的数量和体积，而脂肪细胞的数量增长最快的三个时期为：妊娠末期的胎儿、婴幼儿期、青春期。脂肪细胞是在生命的早期形成的，到了青春期以后，脂肪细胞的数量就停止增长。脂肪细胞形成后其数量很难减少，只能减小脂肪细胞的体积。
除了这几个易胖时期外，还有6个让人容易长胖的因素，一起来看一下吧。
1.遗传因素：研究表明，父母均正常，子女肥胖的概率为10%;父母有一方为肥胖的，子女肥胖发生率为32%~40%;父母双方均为肥胖的，子女肥胖发生率上升为60%~75%。可以肯定的是，不正确的饮食习惯是会传给后代的，下一代也很容易继承父母错误的饮食习惯。虽然遗传因素对肥胖的影响很重要，但是并不是说遗传因素一定会致人肥胖。遗传因素好比是一粒种子，而社会环境、生活方式、饮食习惯如同土壤、阳光、湿度。仅有种子，没有适合生长的条件，这粒种子就难以开花结果。但是，如果给他创造适宜的环境条件就会促使肥胖发生。
2.能量代谢异常：在饮食条件相同的情况下，肥胖者的合成代谢比正常人亢进，特别是脂肪合成增加而分解减少，一般认为与胰岛素增加有关。很多肥胖的人都是因为身体新陈代代谢不畅，才导致了身体囤积很多的赘肉，以至于身体逐渐日益肥胖起来。所以身体新陈代谢是诱发肥胖的一重大因素。
3.精神因素：中枢神经系统通过影响下丘脑的食欲中枢从而调节食欲及营养物质的消化与吸收。当下丘脑病变或体内某些代谢改变时会影响食欲中枢，发生多食，从而导致肥胖。长期精神抑郁者，代谢较慢，也很容易发胖;也有些人经常会为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，用吃来发泄或者是终日闷闷不乐，久坐少动，这样是很容易导致肥胖的;同时我们还有另一种极端，精神好、吃得好、味口好、吃啥啥香，导致多食发生。
上述这些因素，都会让你有长胖的危害，影响你的好身材。因此，在日常生活中，你要注意这些情况的出现。健康的生活方式、合理的饮食搭配，再加上适量的运动，这样就是最好的减肥常识，让你得到好身材。
推荐阅读：如何水到渠成的减肥
