女人的美丽是吃出来的，每一个美丽的女人，一定是懂得怎么样去关注自己的健康饮食的。对于女人来说，酸性的食物对于女性的养颜是有很不错的功效的。今天，小编就和大家分享一下女人的六大健康酸食。
西红柿：
所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘作用。西红柿也是含维生素C和烟酸 较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。
酸奶 ：
含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，并能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜。
山楂：
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
醋：
对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋 也是个不错的选择。
苹果：
富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。
柠檬：
柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。
这六大酸食，每一种都具有不同的功效，但是对于女人的美白养颜却是都有益处的，想要养颜的女性们可以多吃点以上这六大酸食。相信会对你的美白养颜有着很大的帮助，让你吃成一个让人羡慕的万人迷。
