想减肥吗?给你们介绍一款3天减肥食谱，来尝试三天的减肥生活吧，如果你是稍微有些胖，或是突然间摄入过多长胖了一些，想要瘦回去，尝试我今天推荐的减肥食谱，只有三天，三天就可以结束减肥生活。
尝试推荐的三天的减肥生活
3天减肥食谱
第一天
早餐：半个西柚或者橙子，一片面包，两茶匙花生酱。
午餐：半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼(任何鱼都可以)，一片面包，一杯咖啡或茶。
晚餐：两片肉(任何肉都可以，分量是85克)，一杯水煮豆，一杯水煮卷心菜，一个苹果，半杯冰淇淋。
第二天
早餐：一个鸡蛋，一片面包，半个香蕉。
午餐：一杯酸奶，五片梳打饼干。
晚餐：两条热狗肠，一杯水煮西兰花，半杯水煮红萝卜，半个香蕉，半杯冰淇淋。
第三天
早餐：五片梳打饼干，一杯牛奶，一个苹果。
午餐：一个水煮鸡蛋，一片面包。
晚餐：一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼(任何鱼都可以)，一杯水煮卷心菜，一杯水煮花菜，半个香蕉，半杯冰淇淋。
怎样打理我们三天的减肥生活，今天就给我们介绍了一款三天的减肥食谱，让我们尝试三天的减肥生活，每个人都需要减肥，因为时常的减肥会让我们变得更健康。爱吃的减肥朋友们，来试试吧，自认为是很不错的三天减肥食谱。
