生活中补肾壮阳的食物如此之多，男人朋友们看了一下介绍的十道“壮阳”食谱不妨自己学着做下来补补自己的身体吧!女性朋友的话就赶紧收藏起来，为自己的老公开始进行补肾壮阳计划吧!
“壮阳”食谱第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
“壮阳”食谱第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
“壮阳”食谱第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
“壮阳”食谱第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
“壮阳”食谱第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
“壮阳”食谱第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
“壮阳”食谱第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
“壮阳”食谱第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
“壮阳”食谱第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
“壮阳”食谱第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
以上介绍的十道“壮阳”食谱是不是简单易做呢?男人你还犹豫什么?害怕自己不会做的话就赶紧分享自己老婆看下吧!从饮食上给自己补肾壮阳才是最佳的选择!
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