泡红枣枸杞茶需要注意哪些事项

　　红枣枸杞茶对于脾胃虚弱者是来说是上等的保健品。喝红枣枸杞茶有健脾益肺、养元安神的作用。本身枸杞就是宝，长期食用枸杞或饮用枸杞茶，不会有副作用。

泡红枣枸杞茶需要注意哪些事项

　　红枣枸杞茶：取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

　　注意：1、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

　　2、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

　　3、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

　　枸杞八宝茶取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。

　　脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。参须枸杞茶取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。

　　所以脾胃虚寒的朋友们，平时可以多多饮用红枣枸杞茶哦。关于美食，想了解的还有更多，所以更多精彩还请多关注饮食保健频道。