2款水果茶为你节后清肠胃

  春节长假结束了,欢庆的气氛也渐渐的淡出了人们的视线。回到工作中的女人是否该为自己做一做日常保健工作了呢,为春节吃得太好而清清肠胃呢。那么节后怎么为自己清肠胃呢?在此小编为大家介绍2款可以清肠胃的水果茶。让你的肚子不再油腻。


草莓苹果茶清肠胃

  草莓苹果茶

  材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。

  做法:

  1. 苹果去皮切成小块,草莓切小块

  2. 红茶包泡开水,放少许柠檬汁(依据个人喜好)

  3. 所有材料都放入花茶壶,用花茶保温倒出来后,放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用

  陈皮水果茶

  材料:冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。

  做法:

  1. 陈皮切成细丝,苹果雪梨切成块或片

  2. 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟放入适量冰糖

  3. 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿装进玻璃容器,即可饮用。

  节后怎么为自己清肠胃呢?看了小编的推荐,女人可以试一试。这2款水果茶对我们日常保健是和你有好处的。在家休息的时候可以给自己来一杯,上班的时候也可以给自己来一杯。很方便还很实惠。比去买什么饮料强多了。所以女人们还在等什么呢,快来一起尝试一下吧。

  推荐阅读

  中年女性如何做好日常保健

2024-10-29 15:16:01

Related Articles

节后清肠胃吃能够排毒的几种食物

节后清肠胃吃能够排毒的几种食物
春节期间人们经常的大鱼大肉,而且喝酒等经常做.这时候在身体中就会积累大量的毒素,这些毒素会影响人们的肝肾健康.因此在节后需要多吃一些食物来排毒.下面我们就介绍在节后能够排毒的食物. 在节后能够排毒的几种食物 胡萝卜 是有效的排汞食物.含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出.每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病.老化的自由基. 大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度. 葡萄 可以帮助肝.肠.胃清除体内垃圾,还能增加造血机能. 无花

清新水果茶让你告别春困

清新水果茶让你告别春困
如今,春天渐渐加快脚步向我们走来,气温升高,阳光灿烂,让我们暖洋洋的好不惬意于是,很多人在工作时犯困了.该死的春困始终让我们的大脑感觉到疲惫.今天就来给大家推荐一款水果茶,不但清香可口,有利于健康饮食,还能让你远离春困. 清新水果茶让你告别春困 主题:缤纷水果茶 食材:苹果1个,草莓5颗,梨1个,柠檬半个,橘子1个,红茶1包,蜂蜜适量 做法: 1.将水果准备好,苹果洗净去核切丁,梨洗净去核切丁,橘子剥成橘瓣,并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出,柠檬切成片,选2-3片即可,草莓去蒂纵向对切成两半; 2.

秋季水果茶 养颜又排毒

秋季水果茶 养颜又排毒
你知道女性如何美白吗?其实,很多女性在秋季需要的技巧就是掌握一些美肌的水分补充.那么,我们女人都清楚,在秋季还是有很多水果品种是很繁多的,营养丰富,富含各种维生素,是女性的美颜圣品.那么,我们女人吃那些水果有助于排毒养颜呢?我们一起来看看! 其实,我们女性多吃水果有助于养生,因此,我们常吃也能让你在秋季抵御紫外线干扰,但水里不是只有生吃的一种方法,还可以做成水果茶,方便食用,更让气色红润. 木瓜奇异果美白茶 食材: 木瓜半个.奇异果1个.玫瑰花10g.冰糖10g. 步骤: 1.将奇异果.木瓜洗净

推荐几款水果汁减肥食谱

炎炎夏日,是不是想喝上清爽冰凉的水果汁,小编下面给大家推荐几款水果汁的做法,水果汁不仅营养丰富,而且可以解暑,是朋友们的不二选择.那么,有哪些水果汁减肥食谱?看看小编的介绍. 1.芒果柳丁苹果汁 这道果汁是我强力推荐的美肤果汁,口感真的是很不错呢!香香浓浓,芒果的味道本来就比较浓郁,再加上清新的柳丁和苹果,调和后的味道是香甜而不腻,喝了一杯还会想喝第二杯,果汁留在齿颊间的香气,会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢,相信我,喝了保证你会爱上它哦! 材料:芒果2个.柳丁半个.苹果1个.蜂蜜少许 做法

4款美味水果茶 让减肥变得更轻松

水果是大家都爱吃的,水果除了能够满足我们身体所需维生素等营养物质外,还有哪些作用呢?其实美味的水果减肥茶还有减肥瘦身的功效,下面小编就给大家推荐4款美味水果茶,让减肥变得更轻松. 一,山楂菊花茶 山楂的营养丰富,可以促进食物的消化和分解,菊花具有超强的排毒效果,二者搭配制成美味的茶饮,能够帮助我们改变肥胖的体质,快速的减肥成功.把山楂洗净,对半切开,剥去内核,然后和菊花一同放入锅内,倒入适量的清水大火熬煮.开锅后在转到小火继续熬煮三十分钟,加入少许的蜂蜜调味可以让山楂菊花茶变得酸甜可口. 二,玫

DIY减肥水果茶 轻松燃脂瘦身

电视广告中的减肥茶,真的能有减肥之效吗?其实,导致肥胖的罪魁祸首就是堆积在体内的油脂.今天减肥达人推荐减肥水果茶配方做法,冬季也能轻松燃脂瘦身. 苹果香梨菠萝茶 材料:苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖 做法: 1.先将菠萝.苹果.梨和橙子切成块,柠檬切三片; 2.然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右; 3.最后放入冰糖再煮10分钟即可. 草莓苹果茶 材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量. 做法: 1.先将苹果去皮之后切成

节后清肠食品让美丽再次复活

高油高脂的食品在节日里一定不会少吃,那么节后就涉及到了一个清肠的问题.也许你会问,为什么一定要清肠呢?因为,这样会使你更健康更美丽. 第一大类:蔬菜 所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维.绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖.肉.蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物.常食蔬菜可选萝卜叶.青菜.油菜叶.菠菜.芥蓝.大白菜.胡萝卜.菜花.甘蓝等. 重点介绍一下芹菜: 1.芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物

汤粥营养又清淡 最宜节后养肠胃

春节过后,我们面对最大的问题就是暴饮暴食,饮食过于油腻,给我们的肠胃带来了很大的负担,这时候,就需要我们更加注意健康饮食中养胃护胃的工作了.有些汤粥清淡可口,特别适宜在节后进行清肠养胃时食用.下面,我们就来给您介绍,适宜节后调理肠胃的汤粥,让您在健康喝汤的同时,能够更好的减轻肠胃负担. 适宜节后调理肠胃的汤粥: 一.曲米粥 [原料]神曲15克,炒谷芽.麦芽.焦山楂各10克,大米100克. [操作]将神曲捣碎取煎汁适量,再加入大米煮粥服食,每日1剂. [功效]可健脾胃.促消化;适用于消化不良.食积

暑夏清肠胃要多吃的减肥餐

消化不好吃了的东西不容易排泄出去,那么就会转化成脂肪堆积在身上,这样的话肥胖是迟早的事儿,暑夏到了,想要清肠胃减肥不妨试试下面的减肥餐. 1.山楂麦芽茶 材料:山楂(30克).生麦芽(15克).生谷芽(15克).陈皮(6克); 调制方法:将材料先浸泡1小时,再煮半小时,可煮2-3碗,当茶水喝,可帮助消化,消解食滞.胀风. 山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食化滞.活血化痰.活血化淤的效用.对于饮食过多,吃后感到饱胀的人,吃了山楂均可消食,可缓解胸腹胀风. 2.青木瓜排骨汤 材料:青木瓜