正常的人对性是有一定的需求的,这和个人所从事的职业或者是其他方面都没有牵连。人也是动物,也有自己的需求,尤其是对两性生活的需求。不过,偏偏有一种疾病让人们对性无欲无求。这个疾病就是性冷淡,而且大部分发生在女性身上,那么怎么改善呢?
1.睡眠
性欲是受睡眠不佳影响的许多领域之一。如果没有高质量的睡眠,体能将得不到补充,身体被迫配给其能量。对于那些需要一个良好的夜间睡眠和性欲电梯,开始在晚上一个温柔的锻炼计划。探索瑜伽或太极不用尽全身的力气,提供了一个很好的心灵的放松感。
2.解除压力
如果压力是导致你性欲低下的一个主要因素,那么多进行锻炼,帮助身体放松。按摩、运动、充足休息能有效地对抗压力。另外,维生素B也能够缓减压力。还有,食用保健食物也可对抗压力,如人参和甘草。健康饮食有助于保持身体平衡。
3.激素疗法
疲劳往往是性欲低下的始作俑者。如果身体感觉没有足够的能量去度过一整天,那么它就会开始自动配给能量,导致DHEA和睾丸激素等下跌。虽然这些通常被认为是雄性激素,但研究发现,女性也需要较小的数额。睾酮和脱氢表雄酮水平低,可以补充激素,以帮助提高性欲。
4.草药
人参历来被用来提高耐力和体力的良药。耐受性良好,并结合与DHEA有助于性欲,常常被形容为“改良性福”的注意事项,如果您遇到血压高或有一个历史的高心率。
女人性冷淡可不是什么好事,很多夫妻之所以离婚就是因为夫妻生活不顺利,双方得不到应有的满足。而且,尤其是妻子患上了性冷淡,哪个男人喜欢和这样的女人在一起?生活还有什么乐趣可言呢?因此,我们一定要重视性冷淡。