现在很多人都是喜欢看电脑的，要么就是看电视，这是一种消遣的方式，但是建议大家不要长期的看，因为会很容易造成眼睛疲劳的。据调查显示：眼睛过劳易导致白内障。所以大家平时的时候要注意自己的眼睛，注意缓解疲劳，这样才可以减少眼部疾病的发生。
眼睛过劳易导致白内障
据调查显示，现在很多男人看电视或者电脑，手机的时间一般就是5个多小时，有的时候会达到7个小时以上，这样最受累的就是自己的眼睛了。最新男性新闻报道：有一名男子，因为眼睛疲劳导致了白内障，因此，我们也要注意自己的眼睛，保护好自己的眼睛。
这是一位科技新贵才42岁，双眼却出现白内障，右眼近视度数更从400多度增至近600度，矫正视力从0.8到0.6，还出现复影。正当盛年，视力似乎垂垂老矣，陈先生不能接受，一直喃喃自语：怎么会这样。本以为在老年阶段才会出现眼疾的，可是为什么会提前的发生呢?专家介绍说：平均每天看电视、计算机、掌上电玩或手机等时间是5.3小时，超过三成长达7小时以上，这样就会很容易导致眼睛疲劳，从而出现眼疾。
为什么会造成这样的现象呢?其主要的原因就是眼睛过劳，伤害可想而知，眼睛近距离使用时，大脑令睫状肌收缩，藉以改变水晶体屈光度，让光线聚焦在视网膜，随年龄增加，眼睛调节能力随之降低，也就会很容易导致一些眼疾。
眼睛过劳易导致白内障
温馨提示：为了保护自己的眼睛，一定要知道如何缓解眼睛疲劳，建议大家不要总是在电脑和电视面前，过度的使用自己的眼睛，上班族也是如此，在使用眼睛之后，一定要注意缓解自己的疲劳，注意休息，时不时的进行远眺，也可以做做眼部保健操，这样才可以更好的保持眼部的健康。
上述就是介绍了眼睛过劳易导致白内障，希望通过上面的介绍之后，大家能有所警惕，在平时的时候不要过度的使用自己的眼睛，眼睛累了，要注意休息。如果出现了一些眼部疾病，则也要引起重视，在必要的时候需要及时的去医院进行检查和治疗。
