现代很多人不管是工作还是娱乐都离不开互联网络，可是长时间呆着电脑前，电脑辐射的危害也可想而知。因此，预防和防止电脑辐射的危害尤为重要，那么如何预防和防治电脑辐射的危害呢?
电脑辐射有多大
电脑辐射会直接危害人体的神经、免疫甚至是生殖系统，引发身体的不良因素或是疾病的病发，例如：心血管疾病、癌突变，不孕不育等等，因此，电脑辐射的危害非常的大，那么要如何防范应对电脑辐射的危害呢?
如何预防和防治电脑辐射的危害——白领防辐射的六个窍门
1、上网前先做好护肤隔离，其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
2、尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息下。
3、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
4、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
5、注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
6、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的危害。
如何预防和防治电脑辐射的危害有很多的层面，当然您也可以在电脑旁放几盆植物，吸收辐射，降低工作和生活环境中的辐射量，一般以仙人掌、仙人球为宜，就能做好身体各个部位保健工作喽。
