夏季怎么减肥?6款自制减肥茶?夏季喝减肥茶减肥是一种非常好的方式，而且效果特别棒!市面上的很多减肥茶很多朋友都担心会带来副作用，大家不妨可以亲手自制减肥茶哦!比如玉米须茶、润肤纤体茶、橘皮茶、桂花茶、草莓山楂消脂茶、菊普山楂饮等，帮你轻松甩肉。现在就为你推荐六款自制减肥茶。
1、玉米须茶
原料：100克鲜玉米须、5克茶叶。
做法：先将玉米须洗干净，然后放入锅内，倒入适量清水，使用小火煎煮30分钟，最后冲泡茶叶即可。
2、润肤纤体茶
原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。
做法：先用刀轻轻地敲开桂圆壳，取肉，然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下，接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
3、橘皮茶
原料：6克干橘皮、6克茶叶。
做法：将以上原料放入杯中，加入开水，加盖浸泡10-15分钟即可。
4、桂花茶
原料：3克桂花、5克茶叶。
做法：先将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟即可。
5、草莓山楂消脂茶
原料：适量草莓、山楂以及冰糖。
做法：先将山楂和清水倒入锅中，水开后放入冰糖，煮至冰糖溶化，关火;然后将草莓洗干净，用淡盐水浸泡7-8分钟，沥干水分，再对半切开，放入杯子里，再将煮好的山楂糖水倒入杯中，泡2-3分钟即可。
6、菊普山楂饮
原料：30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖
做法：先将山楂洗干净，然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开，接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。
以上介绍的六款自制减肥茶配方，能帮助有效甩肉瘦身，让你喝出健康好身材。
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