不可否认，肥胖对于身体伤害是非常大的，严重时会引发多种疾病。但是，如果你在减肥的时候，经常会反复减肥的话，那会更伤害身体健康。所以，如果你减肥经常反复，就还不如保持住肥胖，不要让它再增加了。
科学家指出，保持肥胖可能比不断减肥更好。
对数千名超重男女进行的研究发现，超过三分之一的人非常健康或只有轻微健康问题。
要身体健康就得苗条的说法得到大量宣传，然而恰恰相反，超重者在任何特定时间点的死亡几率并不比理想体重者大。实际上，他们因心脏病死亡的几率更小。
与那些通过不断减肥与自己的体重持续作战，随后体重又反弹的人相比，超重者更健康。
研究者说，身体健康不仅要看一个人有多重一些被归为超重类的人实际上很健康。
超重者仅应当注意不要再增重，而不是试图摆脱多余的体重，不断重复减重对他们带来的伤害大于益处。
多伦多约克大学的研究者对6000余名超重男女的健康状况进行了大约16年的跟踪，提出了该建议。肥胖者接受了身体检查，研究者将检查结果与数千名正常体重者进行比较。
加拿大《应用生理学、营养与代谢》杂志说，这无疑显示，苗条并不总是更好。
所以说，维持肥胖，绝对比反复肥胖更有好处。当然，如果你可以多了解一些减肥常识，那么，你就可以找到一些有好的减肥效果，而且还不反弹的方法。减肥瘦身的窍门有很多，你可以从中挑选最适合自己的方法。
