强烈的日光会直接伤害娇嫩的肌肤，很多过敏体质的人到了夏季就饱受煎熬，一不小心就被日照晒伤了皮肤。这个时候一定要全面的对肌肤进行抢救工作，才能缓解发红肿胀的现象，那么皮肤被晒伤了怎么办呢?
保健专家表示：皮肤晒伤后要根据不同的晒伤程度进行处理，才能保证晒伤后的处理效果，具体如下：
若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。
若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。
若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。
皮肤被晒伤了怎么办?清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在日常生活中重视饮食健康的您，肯定经常会接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。
黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。
蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。
皮肤被晒伤了怎么办?新鲜的蔬果是天然、无刺激的护肤保健品，其温和的质地有助于细胞的修复和再生，因此，您不妨尝试一下使用效果，但一定要考虑肌肤的接受能力，以免造成过敏感染的现象。
