你有没有过睡不醒的现象，有的时候我们还会越睡越困，甚至醒不了。其实这样的现象，有的时候在我们醒过来之后，会非常的难受的，并且也会影响到我们的健康的。那么夏天为什么总是睡不醒?
其实有的时候睡够8个小时不如睡6个小时。为什么总是睡不醒呢?其实就是你的睡眠太多了，有的时候睡觉多了，并不好的。并且研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。所以有的时候睡眠少一点还是很好的。
总是睡不醒，会导致睡眠的质量很差的，也可能是由于下面的因素引起的：
1、疾病的困扰，这时候就要关注一下你自己的健康了，有的时候一个男人有忧郁症，则就会出现总是睡不醒的症状的，并且患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍。
2、发作性的睡觉病，一般发生在年轻阶段，常常的会表现为：睡不醒，白天总是瞌睡，并且不管什么时候都可能会乏困。
3、营养不良的因素造成的，当你摄入的能量很低的时候，则就会很容易造成营养不良的，这时候也会出现睡不醒的现象的，因此，这时候要注意补充一些蛋白质，才可以更好的缓解这种不良的症状。
上述就是对于为什么总是睡不醒的介绍，希望上面的介绍可以给大家带来一些必要的帮助，如果你总是睡不醒的话，那么要看看是生理性的睡不醒，还是病理性的睡不醒，则平时的时候一定要注意保健，必要的时候需要去专业的地方进行检查和就医。
