男人的健康对于他们来说非常的重要，每个人都不想忍受病痛的折磨，拥有一个健康的身体是非常幸福的食物，所以关于健康的保健常识对我们来说非常的重要，每个人都想要让自己健康长寿，那么让男人长寿的秘方是什么呢?
让男人长寿的秘方很简单，学学巴西人。我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。可以把危险降低48%。
吸烟是男人的专利，要想让自己健康长寿就要避开烟。我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。
男人要想要健康长寿，保护好前列腺是非常重要的。据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。可以把危险降低34%。
健康的身体是需要我们认真去维护的，如何让男人健康长寿呢?男人长寿的秘方是什么呢?就是让我们有好的生活习惯，保护好我们身体的每一个部位，在饮食上一定要吃健康的食物，因为健康的饮食能够帮助我们维护身体健康。
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