许多的准妈妈们在怀孕期间，为了能够让肚子里的宝宝营养充足，很多时候都是能吃尽量吃，什么东西有营养就吃什么。这是一种严重的错误行为，因为孕妇营养并非的多多益善，比如说它会增加孕妇患上妊娠高血压的危险。
妊娠高血压是孕产妇的第二大死因
湖南省妇幼保健院产三科主任唐雅兵在接受记者采访时表示，妊娠高血压是孕产妇死亡的第二大原因。
该院护理部罗煜主任说：“妊娠高血压病属于产科常见疾患，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关死亡总数的10-16%。”
据介绍，妊娠高血压是产科最常见的疾患，5%～10%的准妈妈有这个问题。在湖南省妇幼保健院2012年的10322例住院分娩产妇中，超过6%患上妊娠高血压。当准妈妈出现水肿、头痛、胸闷、视力障碍时，应及时做产前检查。
专家：孕妇营养并非“多多益善”
医生平时主要通过对患者蛋白尿、水肿、高血压等症状进行诊断，尤其是患者血压升高≥140/90mmHg则可断定属于妊娠期高血压病，而该病的病因可能涉及母体、胎盘和胎儿等多种因素。罗煜指出：“孕妇日常饮食和营养摄入需要讲究科学，并非多多益善;孕妇体重过重，摄入盐、糖过多，就容易导致妊娠期高血压。”
专家认为，妊娠高血压跟孕妇的饮食和营养有密切关系，摄入盐、糖太多，体重过重，锻炼太少，风险就会变大。孕妇每天摄入的油脂最好是2至3勺，盐不超过一个啤酒盖子的量，尽量不吃咸菜、酱油、动物油，少吃蛋黄、鱿鱼。此外，补钙可以预防妊娠高血压的发生、发展。
看了以上的解释之后，很多的准妈妈们可能都会别惊吓到，因为可能之前因为不了解这些知识，也做了一些自认为对宝宝好但是却是给他带来伤害的行为，所以呢还是建议准妈妈们可以在医生专家的建议下做到健康饮食。
