睡觉的姿势有很多，侧睡、仰卧睡等，那么，侧睡好吗?侧睡对身体健康有害吗?或许很多人都问过这个问题，其实，睡觉的姿势很重要，如果说你睡觉的姿势不正确的话，很容易引发各种疾病。
女性生活中侧着睡觉到底好不好
如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。
研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。
除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。
心脏病
心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。
脑血栓
动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
肺部疾患
两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。
高血压
女性生活中侧着睡觉到底好不好
高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。
腰背痛
宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。
中耳炎
脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
侧睡好吗?对于这个问题的答案上面已经给出了你想要的结果，其实，通过阅读上面的这篇文章，我们知道并不是怎么舒服怎么睡觉，在睡觉的时候只有掌握正确的姿势，才能让身体更健康，也只有这样才能做好日常保健的工作。
