养生永远是女性关注的话题，秋冬季节我们如何养生呢?现在就给各位女性朋友推荐三个适合秋冬季节女人滋养肌肤的美容食谱。让我们的肌肤在整个秋冬季节一样的健康，爱美的女性朋友们快来学习哦。
薏米老鸭汤
配料： 米50克、老鸭1只、生姜3片，陈皮1/4个。
配料洗净，陈皮去瓤;老鸭宰洗干净，去内脏、尾部。一起与生姜放在瓦煲内，加入清水2500ml(10 碗量)，武火煲沸后，改文火煲约2小时，调入适量的食盐便可。
养美疗效：润肺滋补，抗衰老，美白祛痘。
冬瓜肺片汤
配料： 冬瓜350克，熟肺片100克
冬瓜去皮切成厚片，放入沸水中烫片刻，倒入漏勺中沥去水。锅置火上，倒入色拉油烧热后，放入葱段、姜片、冬瓜、肺片稍煸炒，加入清汤、黄酒烧沸后，撇去浮沫，加盐、味精，拣去葱段、姜片，起锅倒入汤碗中即成。
养美疗效：针对秋冬肥胖，利水补气，轻身减肥。
菊花粳米粥
配料： 菊花50克，粳米100克， 先将菊花煎成汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。
养美疗效：清肝火，明目润睛，水润瞳仁。
爱美的美女们，可以在周末休息的时间或者闲暇时间自己动手做一个自己喜欢的养颜汤，美味又健康。让我们轻松度过整个秋冬。
