上班族都有一个共识,那就是总是感觉睡不醒。哪怕是刚刚起床后,许多男人还是会哈欠连天。甚至在吃过饭后,许多男人也是很想倒头便睡。那么,上班族为什么总是睡不醒呢?是真的没睡够,还是有什么别的原因呢?今天,站在男人职场的角度,我们来谈谈上班族为什么总是睡不醒。
一、空气密闭
许多白领都是工作在写字楼里,这样便几乎没有什么机会呼吸到新鲜的空气。而当人体长时间没有新鲜的空气补充时,就会大脑缺氧。大脑缺氧最直接也是最轻的后果就是想睡觉。所以,若是因为空气不畅而想睡觉,那么并不是身体真的劳累了,而是大脑缺氧了。
所以,不要小瞧这个为什么总是睡不醒的原因。因为,大脑缺氧,后果很严重!
二、吃得过饱
都说饱暖思淫欲,其实饱暖思睡欲才更科学些。当吃得过饱时,血液流通就会变慢,如此大脑就会难以兴奋。于是,也就有了昏昏欲睡的感觉了。所以,吃饭时切莫吃得过饱。否则,不仅肠胃受不了,大脑也受不了。
三、视力疲劳
当视力极度疲劳时,人就会想闭上眼稍微休息一会。而当人闭上眼睛休息时,由于习惯,大脑便会自然而然的条件发射。而这种条件反射就是可以睡一会了。于是,或许你本不困,但是眼睛一紧,就想睡了。
所以,上班族为什么总是睡不醒呢,先问问自己的眼睛累不累吧。
四、辐射
人体长期在辐射区活动,就会自然而然的降低免疫力。而免疫力降低的最直接结果就是嗜睡。所以,不妨在自己的电脑旁摆上几株防辐射的植物。如此,辐射降低,人也就会相对精神了。
五、疲劳过度
有时,困了就要睡,而之所以困,就是因为太累了。所以,切莫为了身外之物而过度疲劳。否则,一切都是丢了西瓜拣芝麻的愚蠢行为。
以上就是本人精心整理的“上班族为什么总是睡不醒呢”的全部内容了。如果真是困得不行,那么就不妨趴在桌子上小憩一下。若是因为其他原因,那么就要自我多多注意了。因为,有时细节决定成败,习惯决定结果!
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