男人夏季如何健康的吃醋

　　醋是一种我们日常生活中常见的调味料，是非常受女人欢迎的，很多男人都知道醋能让我们有助消化，其实醋的坏处还有很多，醋经常的出现在男性饮食中，那么你们知道男人吃醋的坏处有什么吗?

　　●空腹不喝醋 不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

　　●每天最多1-2杯稀释醋 少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。

　　以上就是男人吃醋的坏处，我们知道醋的味道很受我们欢迎，女人喜欢吃醋是因为醋能顺道帮助消化，男人吃醋的坏处也不少见，所以我们一定要为了自己的身体健康少量的吃醋，我们如果长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。

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2024-10-26 18:45:03

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