最近，天气变暖了，夜生活又开始了，有很多朋友都会玩到很晚，甚至是熬夜通宵。其实，我们女人熬夜对我们身体的伤害很大，所以，我们尽可能不要过多熬夜。但是，我们女人在不得不熬夜的时候，适当的在熬夜的时候食用一些关于女性保健可以养生的汤羹。尤其是养颜方面对我们大有益处。以下五道汤羹，对于我们女人熬夜后可以起到养生驻颜，都有着极好的功效。
常吃这几种美味汤羹可助红颜
养生的汤羹--百合莲子粥
用鲜百合50克或者百合干研成的粉30克，与少量的粳米煮粥，适量放上一些蜂蜜，晚餐或者午后食用。百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用;莲子有养心安神、健脾、补肾的作用，因此，此粥对于女性消除熬夜后的疲劳很有帮助。
养生的汤羹--冬瓜薏米汤
取冬瓜200克，薏米30克，冬瓜去皮、切条，先将薏米加水煮粥，待薏米熟后加冬瓜条共煮，待冬瓜熟后，根据自己口味加糖或盐即可。此汤营养丰富、清淡爽口，还具有美容养颜的作用，女性熬夜后食用益处多多。
养生的汤羹--粉葛生鱼汤
取粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。此道美味有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用，对于女性来说效果尤佳。
养生的汤羹--酸枣仁粥
将酸枣仁30克，加入粳米适量煮粥，煮熟即可食用。酸枣仁粥有镇痛，降低血压，改善睡眠和调节神经等作用，是熬夜女人滋补的良品美肴。
养生的汤羹--阿胶粥
在用粳米煮成的粥中，放入少许阿胶，譬如五六克即可。每天早晚趁着温热各食用一次。中医认为，阿胶性味甘、平，入肺、肝、肾经，有补血止血，滋阴润肺之功，能加速血液中血红蛋白生成的作用，对女性增进营养，美容养颜大有益处。
所以，我们女性在不能避免熬夜的时候也不要担心自己的皮肤会不会受影响，只要在熬夜的时候多喝些这种养生的汤羹，这样，对我们也会起到美容养颜保健的效果。使我们女性的皮肤会更加的光滑细腻，让我们更漂亮。
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