现在随着生活水平的提高，人们不再过着吃了这顿没下顿的日子，但是仍然有很多男性朋友饮食不规律，经常吃了这顿饭下顿不知道什么时候再吃，等到实在饿的受不了了，随手抓些什么放到嘴里，但空腹吃喝对身体健康特别不利，从保健常识方面来讲，男人有些东西不能空腹吃呢?
糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。
冷饮：空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。
柿子和西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。
山楂和橘子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。
茶：空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。
牛奶和豆浆：含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
酸奶：空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
香蕉：含有较多镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
白酒：空腹饮酒会刺激胃黏膜，时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。空腹时，身体血糖低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，会头晕、心悸、出冷汗，严重者会发生低血糖昏迷。
有哪些东西不能空腹吃呢?相信您现在已经有所了解，希望各位男性朋友以后提高注意，把饮食调整规律，还自己一个健康的体魄。
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