桑叶减肥茶燃脂轻松搞定虚胖

　　很多人都喜爱喝茶，那么喝茶也能减肥。但是喝茶也是有讲究的，比如水肿体质的人容易体液堆积，可以多喝桑叶减肥茶。桑叶减肥茶有燃脂利水的功效，对于虚胖的人来说非常有效。桑叶茶能通过清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，达到消除水肿的作用。在家自制桑叶茶也非常方便哦。就快来一起看看吧。
　　
　　桑叶减肥茶你听说过吗？桑叶是一种中药材，具有中药的特性，可以治疗糖尿病，有消肿去疲劳的效果，同时还能美容养颜。有研究表明，桑叶可以减肥。桑叶茶可以清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，消除身体的浮肿。
　　
　　自制桑叶茶也很方便，下面教大家自制三款简单的桑叶茶，让大家喝茶消水肿。
　　
　　桑叶菊花茶
　　
　　材料：干桑叶30克，干菊花30克。
　　
　　做法：将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可。
　　
　　点评：桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排泄。
　　
　　桑叶菊花山楂茶
　　
　　材料：菊花20克，银花20克，桑叶15克，山楂10克。
　　
　　做法：将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可。
　　
　　效果：适合有高血压、糖尿病的肥胖者。
　　
　　桑叶枸杞茶
　　
　　材料：鲜桑叶50克，鲜车前草20克，枸杞苗20克。
　　
　　做法：洗干净材料，然后用开水煎服，当茶饮即可。
　　
　　点评：可以有效改善身体浮肿，解决虚胖，利尿作用非常明显。
　　
　　除了这些之外，桑叶还可以和很多茶叶一起搭配。喜欢喝桑叶茶的MM可以在家多尝试。很多中药都有减肥利水的作用，因此这些中药都可以和桑叶一起搭配成减肥茶，比如薏米、荷叶等利水作用都不错。但是寒凉体质的女生服用次数不要过多哦。
　　
　　好啦，看完了上面的减肥茶后，那么各位减肥的姐妹们快打起精神来吧，想要瘦身就是这么的容易，不要怀疑和犹豫了，心动不如行动，那么相信大家在坚持一段时间后一定是可以有收获的哦，所以加油吧，在夏天里给自己穿上美丽的衣服吧。