在当前生活条件下，女性对于自己的形象越来越重视，而大家期盼的已经不再是较好的 容颜，还有傲人是身材，而这个形象离不开丰满的胸部，那怎样丰胸又安全又简单呢。在当前 生活中可以丰胸的方法并不少见，但是只有选择合适的一种才可以达到好的效果，而且不会影 响爱美女性的健康。
1、按摩的时候要以乳头为中心着手进行，往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房大小 而不一)，双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右 手同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒，双手同时慢慢松开。
2、由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房 底端的乳根穴为上，一个部位做8下。
3、由外向内横压：在做完由上到下的动作之后，外到内也需要做合适的，按压手法同 上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。
4、推压：食指、中指、无名指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然 后双手同时出力，深入乳房组织5-6公分深，下沉后停5-6秒以后，慢慢松开。一个部位做8下。 由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。
5、单穴推压：从中医的角度上来可以达到不错的效果，单指为子手、双指为母手。双 指在下面力道稍微为上施力，单指指腹垂直施力，指腹深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停 留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。单穴推压手法同上，单穴推压部位以乳头为中心点往 外360度。
在众多的方法当中，按摩是比较有效的一种，根据穴位，不需要摄入或者是借助其他的 东西就可以拥有丰满的胸部，是很多人都希望的，因此回答怎样丰胸又安全又简单是适合不过的了，敢问丰胸秘籍为哪般，按磨是不错的选择。
