春季温暖的阳光照醒了冬日里懒洋洋的人们，万物争先恐后的生长着，草木发芽，花朵盛开，那么很多过敏体质的人就遭殃了，在春季各种原因引起的过敏不断发生。那么在春季保健中过敏体质的人要怎么办呢?告诉大家一个简单的方法吧，保证你喜欢，那就是蜂蜜柠檬绿茶，不但好喝还抗过敏。看看下面关于它的详细介绍吧。
一、绿茶富含儿茶素，抗辐射又抗过敏
春季正是新茶上市的季节，春季上市的绿茶是一年中质量最好、味道最新的茶叶，受到人们的喜爱。绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。绿茶茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用，可减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不防经常用绿茶水洗洗脸。
女性喝绿茶具有美白抗衰老的一系列优点，但女性经期不宜饮绿茶却是一个共识。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。
二、柠檬蜂蜜是好搭档，润燥又可补充维生素
柠檬中富含维生素C是众所周知的事实，而维生素C具有抑制过敏反应的机能，因此，多吃柠檬也能够对抵抗花粉起到重要的协助作用。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜等，不但口味酸甜清新，还可以抗过敏。
之所以春季推荐大家用蜂蜜来搭配柠檬，这是因为蜂蜜具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用，而且蜂蜜中富含小分子果糖，具有良好的“吸水”作用，用少许蜂蜜兑温水，可使它的渗透压较低，成为很好的补水饮料。
看了这篇文章，女性朋友是不是特别喜欢呢?好喝的柠檬蜂蜜绿茶，绿茶有着抗过敏、防辐射的功效，蜂蜜还能美白皮肤，缓解春季的干燥，柠檬补充丰富的微C，对皮肤和身体都有好处，三者加在一起就能把有点集合起来。原来动动手就能喝茶饮健康，简单美味还有神奇的功效，爱美爱健康的你还不赶快试试?
