女孩子对于白皙的肌肤有着强烈的渴求，很多人都希望自己可以借助后天的一些方法可以拥有白皙的肌肤，而且也从来没有放弃过。当然从对美人的判定来说，美白，并不是只有白就可以了，如果白皙但是看起来却毫无光泽，那么也是很多人所不希望的，因此一个人的肌肤应该是健康的白，发自肌肤深层次的一种白，看着才会更加动人。
1、借助白醋来美容可以达到不错的效果，日常生活中，洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
2、饮食上面：要多吃一些含有纤维素和维生素的食物，比如多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、对于想要白皙肌肤的美眉来说，夏天防晒很重要，夏天太阳中的紫外线对肌肤的危害是很严重的;出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
4、多喝水，同时还应该少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
5、除此以外，在选择化妆品的时候要选择适合自己的，而且具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法;
6、生活中很多材料都可以达到补水美白的效果， 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
7、美容觉对一个人的作用尤其重要，保持充足的睡眠，不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
8、有些食物对一个人的肌肤也会产生影响，比如夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
以上这八个小方法都可以帮助大家达到美白保湿的效果，不管是从饮食上还是从生活习惯上，都可以达到不错的效果，当然，女孩子应该注意，美容觉对一个人的作用是很大的，因此在晚上的时候要尽量早睡。
