油腻腻的头发会让女人的魅力指数大打折扣。而夏日的到来，很多女性朋友都会受困于这个问题，早上刚刚洗好的头发，经过一路的挤公交挤地铁，头发就变得油腻腻的非常让人恼火。怎样告别秀发油腻?头发油腻怎么办?选对护发方法是关键。一起来看看护发达人怎么做!
清爽出击巧妙改善发根油腻
一：洗发前注意事项
很多女性朋友在洗头发之前可能都会忽略掉比较关键的一个步骤，就是先做好头发的梳理工作。选择合适的洗发产品。洗发时的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说，与体温相近的37度左右最为宜。洗发的时候不能用指甲挠头皮，以免抓伤。
二：正确掌握洗发的方法
很多人都觉得洗头而已嘛，太简单不过，其实，不少人并没有真正掌握正确的洗头的方法。我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用，洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，如果只注重洗发不注意洗头，待风干后，头屑会自行脱落，这样就是头发洗得再干净也达不到效果。
三：温水冲洗干净
洗头发在水温的选择上需要特别注意，谁都温度不能太烫，当然也不能太凉，选择温水比较合适。它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。
四：洗发后注意事项
头发洗完之后记得要用自己的手先挤出多余的水分，再用干毛巾擦干，吹风机在使用的时候切记不能太过于靠近头皮，并且需要让吹风机上下晃动，保持与头部之间45度角。当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。
五：饮食方面的注意事项
养生之道宜清淡，不管是在什么时候，太过于具有刺激性的食物我们都应该敬而远之。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。
六：作息方面的注意事项
现在人们的生活方法基本上沦落为晚睡晚起，熬夜已经成为了一种普遍现象。各种夜间活动越来越多。为自己制定合理的作息时间表，每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。
七：染烫方面的注意事项
很多女性朋友喜欢烫发染发一气呵成，其实，这两者应该分开进行，同时操作会对发质造成严重的伤害。期间最好间隔2-3个月的时间。染后烫后，可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。
现在的上班族普遍面临一个问题就是上班像打仗一样，挤公交完了挤地铁，每天忙碌着奔波着，秀发一不小心就油光可鉴。怎样告别秀发油腻?头发油腻怎么办?选对护发方法是关键。不妨看看小编分享的达人推荐!
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