居家瘦脸操让你3周拥有迷人小脸

  能够拥有完美的脸型是父母的恩赐,然而并非人人天生丽质,大脸,方脸的MM很吃亏,而小脸的MM相对来说,就幸运许多,小脸会让她们看起来比较瘦,所以爱美的MM都想拥有迷人小脸,给脸减肥就非常必要,今天小编就给大家介绍居家瘦脸操让你3周拥有迷人小脸,下面我们就一起来学学这套减肥操吧。

  放松眉毛肌肉让双眼明亮起来

  双手握拳使用第二关节放在额头,如同摩擦骨骼一样在一处位置划圈5次,连发际位置也不可漏掉。

  点头”“摇头”运动

  除大拇指以外的4根手指放置于后侧颈部,嘴巴呈半开状态。大拇指从侧面开始按压颈部肌肉同时,颈部轻微进行“点头”“摇头”运动,反复5次。这个运动沿着颈部的5个穴道从上至下移动。这一套动作反复2次。

  “啊”“嗯”运动

  双手放在后脑勺下侧,仅用大拇指置于耳朵后方施力按压。并同时张大嘴发出“啊”“嗯”声音,反复10次,从而促进淋巴循环。

  消除双重下巴从下巴尖端向内2cm处开始,将食指弯曲成钥匙形状使用第二节关节来按压。促进下巴下方的淋巴循环流动。

  消除两腮膨胀

  双手中指放于后侧颈部的颈骨,其他4根手指放在容易施力的位置。双手手掌夹住两腮向内并拢

  后侧双手手指放好,使用手掌外侧部位,夹住下巴两侧。嘴巴轻轻张开,双手施力让两腮向内并拢维持10秒。

  从嘴巴里面进行两腮膨胀的护理!

  将大拇指放入嘴巴里面,食指与中指固定两侧肌肉。

  七日后的变化哟!

  具有收紧成效的美容液让浮肿也得到了改善

  化妆水之后分4步来涂抹在脸上。肌肤护理中让脸部简单得到收紧的成效,完全适合我的需求。自创的涂抹方式让成效得到提升!

  头盖骨瘦身能让脸部线条变得清晰

  使用整体都有突起刺的推拿球在脸部滚来滚去。是可以边看电视边进行的轻松运动,因此无需技巧就能让脸部变得小下来。上妆成效也变得好起来,让我爱不释手!

  睡前使用面罩让双颊的松弛和下巴的浮肿得到解决

  虽然初看有点吓人(笑),但是将脸部整体包围住,因此对于矫正脸部线条十分见效!睡前戴上20分钟是我的习惯。

  电动推拿滚轴收获视觉冲击力的小脸

  真的如同是手指在推拿一般舒适!滚动推拿脸部的同时,让多余的皮质和污垢浮出面部。细小的设计连鼻翼都能推拿,让我每天都离不开手。

  小编提示:居家瘦脸操可能没有立竿见影的瘦脸效果,但是只要大家坚持,你就能够拥有迷人小脸哦,让你拥有完美的脸部线条。

2024-10-28 11:47:02

Related Articles

三步瘦脸操 轻松拥有迷人小脸

三步瘦脸操 轻松拥有迷人小脸
迷人的小脸是每个女人都渴望拥有的,众所周知,女人大脸不仅仅影响美观,还容易暴露年龄,那么怎样才能拥有迷人小脸呢?这就需要局部减肥,今天小编就教大家三步瘦脸操,让你轻轻松松拥有迷人小脸,一起来看看瘦脸操具体怎么做吧. 三步瘦脸操 轻松拥有迷人小脸 Step 1 表情肌按摩 1.张开双掌,放在左右两侧的脸颊上,用掌心轻轻向上提拉脸颊,为脸颊稍微带来压力,按摩颊肌和颊骨肌,带动嘴角上扬,并保持10秒的微笑表情. 2.将双手微微下移,用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上,并轻轻向左右拉动10秒,令嘴巴两侧的笑

六个瘦脸小方法让你拥有迷人小脸

东方女性都以小脸为美,拥有迷人的小脸是每个东方女性的愿望,然而不少人却有着不符合潮流的大脸,那么大脸怎么减肥变小脸美人呢?今天小编就给大家介绍六个瘦脸小方法让你拥有迷人小脸,一起来看看都有哪些瘦脸方法吧. 1. 细嚼慢咽有助瘦脸 很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢.而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态. 正确的咀嚼瘦脸方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-2

女性多吃简单食物拥有迷人小脸

女人最担心的就是肥胖的脸蛋,因此,在夏季女性如何实现小脸呢?这样的女生可以给人一种小巧玲珑的感觉,为此,一些大脸MM怎么办呢?这些女性让人觉得很彪悍.女性在夏季为了避免浮肿的脸部怎么瘦脸呢?这也是MM的烦恼,在夏季女人怎样才能拥有迷人小脸呢?随小编一起来看看吧! 一.海白菜汤 都市女人为了避免浮肿的脸部怎么瘦脸呢?选用新鲜的海白菜100g,洗净后切小块放入沸水中熬煮,7成熟时打入2枚鸡蛋调散开加入少许盐即可出锅饮用.海白菜是属于海藻类植物,正由于在特殊的环境中生长,因此富含钾.钠.铁和钙元素.这

专家教你怎么才能拥有迷人小脸

怎么才能拥有迷人小脸.快速瘦脸呢?很多人会遇到瘦脸的困难,其实瘦脸光靠节食或是运动是绝对不能完美的瘦下来的,必须搭配上按摩等,但是很女性都没有什么时间或是金钱去进行这样的减肥运动,减肥达人推荐瘦脸妙招,帮你快速拥有迷人小脸. 1.穴位按摩: 以指腹压眼眶的周围,每个位置至少按压5秒钟,重复3次.这小小的动作可以帮你有效瘦脸,而且简单易行,起床前就可以按摩一下,还可以让你清醒得更快. 瘦脸原理:因为血气.经络在脸上.身上交错形成很多穴点,它们可以反映出气血运行得是否顺畅,刺激这些穴位,可以改善内脏

瘦脸减肥妙招,拥有迷人小脸

瘦脸减肥妙招,拥有迷人小脸
脸是人身体最重要的一部分,一个人给人的第一印象总是看脸,因为它是人们了解一个人最先关注的.很多MM们都向让自己拥有一张迷人的瓜子脸.可爱的巴掌小脸,那么用什么方法减肥能够让自己的脸变得瘦一些.小一些呢?下面就是瘦脸小妙招. 四个瘦脸小妙招之一.伸舌头 1.笔直地站着,骨盆立起来,上下身都处于同一平面上,头往后仰起,脸朝正上方. 2.用双手交叉地扶着锁骨,舌头往上伸出来,并尽量往鼻头的方向伸展,然后收回,如此重复10-50次,注意伸舌头的动作不要太急促太用力,以免弄伤自己. 四个瘦脸小妙招之二.水

脸型微雕术让您拥有迷人小脸

是否对自己的脸型不够满意,是否看到杂志上模特的精致脸型会羡慕嫉妒恨,现在有一种手术方法可以弥补这种小缺憾--PRP面部微雕.那么PRP面部微雕的优势有哪些呢,下面为您详细介绍. PRP面部微雕的优势之一是手术针对的面部部位非常的广泛,面部皱纹 .皮下缺损.颊部充盈.丰唇.鼻部不规则 .人中缺陷.口周唇缘线 .下颏充填 .丰颧骨.水平下颏及颈部皱折等都是它最擅长治疗的部位.脸型微雕术只需3cm左右切口,手术之后面部无痕.PRP面部微雕针对性强,可以一次性解决眼角下垂.额头纹.川字纹.鱼尾纹.鼻唇沟

四瘦脸食谱助你吃出迷人小脸

每个女人,都渴望拥有一张如同杨幂般上镜的小脸,但脸上的那些赘肉,并不是那么容易消除的.因此,按摩,饮食加上运动等多种瘦脸方法,结合在一起运用才会有效果.今天,小编就推荐营养师整理的四款瘦脸食谱,帮你吃出迷人小脸. 最快的瘦脸食谱一.胡萝卜苹果汁 材料:胡萝卜1根.苹果2个.柠檬3片. 制作步骤: 1.胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片; 2.将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可材料:胡萝卜1根.苹果2个.柠檬3片 最快的瘦脸食谱二.芹菜胡萝卜碎 材料:芹菜.胡萝卜.

最值得推荐的居家瘦脸操

拥有巴掌小脸是很多女性的梦想,但是完美平时应该如何瘦脸呢?小编将介绍给大家几个瘦脸操,帮助大家减肥瘦脸的同时还能达到美颜的目的,那么就来看看完美应该怎么做吧. 瘦脸美颜操 1.将眉毛往上扬起,眉头深锁.用中指顺着眉头往眉尾方向外拉. 2.用双手拇指将鼻孔压住往上挤.让鼻孔一张一缩.将眼睛张开到最大然后放回. 3.快速眨眼20次.眼球上下左右转圆圈.将嘴唇往内吸.嘴唇往外伸出. 4.用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回.用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回. 5.闭嘴唇将两颊鼓起然后放松.大声发出

拥有精致小脸就要学会瘦脸操

精致的小脸,可以让你的五官看起来更加精致.出彩.从美容护肤的角度考虑,要想拥有精致小脸,有一些局部塑形法可以帮助你.接下来,小编我就为你具体介绍一些瘦脸操,它们能帮你来瘦脸. 面部减肥操一 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明.太阳.四下关.颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生. 准备运动:进行3分钟. 1.从额头到太阳穴,双手按压3-4次. 2.双手中指.无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中.鼻翼至耳上部按摩,重复2次. 3.以双手拇指.食指交替轻挽下颌线