肺是人体的主要呼吸器官，也是人体中最为重要的一处器官。随着现代的污染日益的严重，很多人都会感觉到肺部的不适。这个时候，一些利肺清肺的健康饮食就是许多人的健康选择。下面小编来给大家推荐几种利肺的食材。
甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。
橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿疼，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。
荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
枇杷：利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
上述的这五种食材，就是利肺效果非常不错的健康饮食，对于肺部有着非常好的调理的效果。有肺部不适或者是想要通过饮食来调理肺部的人群来说，上述的这五种食材都是非常好的选择，但是上面说到的一些人还是要禁食的。
