一个表现上看起来干净的男人，如果一开口就充满着口臭，肯定会让人敬而远之了，尤其是对于女性来说更是不能忍受。虽然有些人的口臭也许是因吃了某些食物而导致的，但大部分男性的口臭是一种疾病导致的。这就需要男性饮食有一个良好的习惯，尽量避免口臭的发生。
男人有口臭会让所有的人对你敬而远之，而不仅是女性讨厌。而口臭的原因也有很多，有的是由身体的其它疾病引起的，有的则是因为口腔不卫生引起的，无论哪种原因，口臭对人们的危害都很大，不仅危害身体的健康，而且会影响一个人的心里、社交等，使其不愿意开口说话，别人也不愿意靠近口臭的人。因此，口臭不得不引起重视，下面为大家推荐一些远离口臭的食物。
如果一个男人有口臭，在饮食上最忌讳吃的东西就辛辣刺激的食品，这些食物不仅容易引起便秘等疾病，而且容易加重口臭，危害身体的健康!口臭的人，往往不爱吃清淡的食物，不爱吃水果蔬菜，不爱喝水等，为了改变口臭的现状，从现在开始，你应该改变自己的饮食结构了，吃一些清新口气，保护牙齿牙龈的食物。
男人有口臭的话，除了不可吃辛辣刺激的食品以外，还应在日常的饮食中应当注意多吃一些蔬菜和苹果可以非常有效的帮助人们保护牙龈。姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;全谷类和水，防便秘;胡萝卜、柑橘类水果，摄取β-胡萝卜素和维生素C。在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
男人有口臭的原因有多种，也许是因胃火而导致的，也许是口腔卫生的原因，总之，患上口臭后一定要引起重视，不可小瞧了这个疾病，最为重要的是找到病因，让口臭上从根本上得到治疗，而不是只用口香糖来掩盖才对。
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