微波炉，是我们家中常见的电器之一，使用微波炉，可以让食物在短时间内加热。微波炉在工作的时候，会释放辐射，因此，在我们使用微波炉的时候，要注意保持安全距离。究竟，微波炉的安全距离是多少呢?
注意1 微波的确会产生辐射,但一般情况下只要微波炉没有质量问题，就不会溢出微波。不过，使用较长时间的微波炉就不好说了。因此，在使用时人最好离开微波炉3-7米之外,或者在微波炉工作时人待在另外一个房间。
注意2 想知道微波炉加热得是否均匀，最简单的办法就是放些黄豆或者花生、虾片之类的东西，将它们撒在微波炉盘子的各个位置上，加热后看看是否同时受热成熟。如果这边的豆子煳了，那边的还生着呢，这样的微波炉最好就不要再用了。
注意3 微波炉产品用的年头多了也会老化。噪声可能会增大,或者效率降低。这会加大耗电量，也会增加辐射的危险。
注意4 不管是烹饪或者加热，都应该现吃现热(做)。因为微波的特性决定了食物加热快，散热也快。提前做好了，拿出来放着很快就会凉下来的。
注意5 用微波杀菌既快又好。家里的一些物品，可以隔一段时间用微波炉杀一下菌，尤其是有肝病、胃病患者的家庭，可避免病菌在家庭人员中传播。
以上就是关于微波炉安全使用的方法介绍了。正确使用微波炉，这样才能让你在加热食物的同时，还不会伤害身体健康。在中医里，关于养生的家庭调护法有很多，多了解一些知识，这样就能让你身体得到保健。
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