刮痧瘦腿要注意什么?爱美是女人的天性，谁都希望拥有一双让人羡慕的美腿，但是想要瘦腿，有什么健康又有效的方法呢?刮痧瘦腿是很理想的一种方式，刮痧瘦腿不但效果好，而且非常安全。可是关于刮痧减肥你到底了解多少?下面我们来看看小编的详细介绍。
瘦身精油的使用
一定要涂上可以起到润滑作用的油，比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等，我建议使用瘦身精油，因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，所以用它来配合著刮痧，效果会更好。在刮完之后，记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。
刮痧后要注意保暖
喝一杯热水，尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳，并且还可以促进新陈代谢。小心刮痧完了受凉，刮完之后不要碰凉水，也不可以洗澡，建议你洗完澡之后再进行，刮完之后就上床睡觉。每天坚持刮一次，只需要一次就可以了。
刮痧后身体变化
如果刮完后身上出现了小紫点，不害怕这是刮痧刮出来的痧，说明身体上有点小毛病，几天后就没事了，不是每个人都会刮出来的。如果出了痧就要停下来，等退下去之后再刮，不可以连痧一起刮。在女性经期前三天不要进行刮痧。
饮食注意：
如果你不是要全身都减肥的话就没什么需要在饮食上注意的事情，只是需要注意的是少吃油腻和糖分高的食物就可以了，晚餐如果可以少吃一点的话，会更好。
刮痧瘦腿的方法相信你也了解了七八分了，想要瘦腿的美女们可以尽管试试哦，刮痧瘦腿的方式效果是比较明显的，而且没有副作用，想要在这个炎热的夏天秀自己美腿的MM们赶紧行动吧!
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