中医专家发现，老年人体质差，与生活习惯不好是有关系的。很多老年人过度依赖电视，而缺乏运动量，这样就能影响他们的身体，到时健康隐患出现。究竟，老年人过度依赖电视的危害都有哪些?下文做了具体介绍。
现象：老人过度依赖电视
电视已经是老年人每天最亲密的朋友，这并不是一句玩笑话。自从电视普及以来，它就成为了人们日常生活消遣的一部分，尤其是对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。国内有调查显示，老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是，当老人过度依赖电视的时候，电视却在无形中伤害着他们。
根源：老人孤单缺乏陪伴
1.老年人离开工作岗位，交际圈子减小，只有亲人、朋友等较单一的人际交往，他们需要通过电视获取信息。
2.电视节目丰富多彩，可以弥补老人现实中缺失的部分情感及无法实现的兴趣爱好。
3.看电视没有场地和时间限制，非常便捷。
4.弥补子女没有时间和精力陪伴老人造成的空虚。
从娱乐休闲的目的说，看电视不但获取了信息，还能让老人心情愉悦，算是件乐事。
危害：过度依赖伤害身体
1.动得越来越少。长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。
2.看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人会不爱动脑子，反应也就越来越慢，记忆力减退，时间长了可能发生老年痴呆。
3.吃完饭就坐下看电视，减少了胃肠蠕动，时间久了伤肠胃。
4.长时间盯着闪烁的电视荧光屏，还会使人感到眼睛干燥不适。
5.打乱生活规律。很多电视剧5集连播，老人守在电视前一看就是几个钟头，生活规律常常被打乱，该睡午觉的时候没能睡午觉，该吃药的时候忘了吃药，这对健康十分不利。
6.一些老人边看电视边睡觉，这样大脑无法进入深度睡眠，不能保证充足有效的睡眠。
7.受负面情绪影响。随着家庭纠纷类节目增加，婆媳大战、财产纠纷、子女不赡养老人等内容也不少，很多老年人看这类节目时会对号入座，看后郁闷、生气，甚至会长时间被负面消极情绪包围，认为每个家庭都是如此，自己家庭中的问题也很难解决，最终放弃改变，对生活丧失热情，更加恐惧死亡，产生焦虑与不安。
8.导致孤独。老人本身社交圈就很小，如果长时间在家看电视，不出门交流，就会导致朋友越来越少，陷入深深的孤独。
所以说，过度依赖电视，对于老年人来说，是有健康威胁的。专家提醒你，为了老人的身体健康，增加室外运动，很有必要。每天给看电视定一个时间，养成良好的生活习惯，这样才能让老人身体更棒。
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