男人，难免要喝酒。喝酒不是罪，但醉酒却遭罪。那么，男人为了自身健康，怎样喝酒才会千杯不醉呢?说到底，除了吃防酒醉的药外，咱其实还是有妙招的。那就是食物，没错，吃东西可以让你喝酒千杯不醉。那么，吃什么才会千杯不醉呢?
喝酒前吃什么东西不容易醉呢?淀粉含量丰富的食物是最佳选择。淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
除了淀粉类的食物外，喝酒前吃什么东西不容易醉呢?果胶也是不错的选择。果胶含量丰富的水果蔬菜有苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心减肥问题。喝酒前吃什么东西不容易醉呢?多吃果胶之类的食物吧。
此外，酒桌上可以多吃一些蛋白质饮料。喝酒时可以适当的喝一些酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。喝酒前吃什么东西不容易醉呢?喝些酸奶吧。
你知道吗，富含B族维生素的食物有助于酒精在肝脏内的尽快代谢?如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。喝酒前吃什么东西不容易醉?试试粗粮吧。
现在，你知道喝酒前吃什么东西不容易醉了吧?男人，必须要对自己好一些，更要懂得一些男性保健常识。否则，遭罪的只有自己。既然，咱能喝酒不醉，为什么要受那份洋罪呢?男人喝酒，甘苦自知啊。男人喝酒前吃什么不容易醉?现在你知道了吗?
