性爱是两个人不论身体还是情感的完美的结合，那么对于那些说自己不性福的人，应该怎么办呢?我们可以选择从有助于性欲的男性饮食方面出发，这样不仅对自己的身体没有坏处，还能增加身体的营。那么应该选择什么样的食物呢?
1、蜂蜜
蜂蜜的好处是有很多的，男性和女性喝蜂蜜水的好处有哪些呢?专家说因为蜂蜜能迅速被身体吸收，发挥功效，不只能补充精液的不足，还能够完全消除疲劳，可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。
2、麻雀肉
专家表示，中医上很多人认为麻雀的肉是有很大的功效的，不仅可益气壮阳，还能暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育。年老体弱者食之，可益精髓，治体羸弱。
3、银杏
强精的食品是有很多的，但是专家表示，银杏可以说是最有效、最有名的强精食品。但一次吃太多反而有害，每天最多吃5颗。
4、强精蛋酒
什么是蛋酒?其实小编在这里说所的蛋酒，是一种每天小量喝的强精酒。
5、羊肉
羊肉现在可以说是肉里面很贵的了，但是贵得有所值，羊肉有什么功效呢?羊肉有温中补虚，扶弱生精、开胃益肾之功，中医说它是助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损之佳品，对肾亏、阳痿、腹部冷痛、腰膝酸软及一切虚寒症最为有益。羊的睾丸更可治疗大多数性无能症。
6、核桃
核桃一直以来被认为是最补脑的食物，其实核桃很早之前就被认为是很有名的滋补强壮药物。现代医学研究认为，微量元素锌和锰参与人体很多重要的代谢过程。锌、锰在谷类、豆类、坚果类、茶叶中含量丰富。
羊肉、核桃、银杏、麻雀肉等等都是很好的增加男性性爱指数的食物，这些食物对于男性的身体也是有很大的益处的。而且有很多人食用水果也是可以增加性欲的希望那些对自己性生活不满足的人，可以考虑小编的建议!
