蜂蜜是老年人的最佳保健品

　　蜂蜜是老年人的最佳保健品!蜂蜜在营养品种是比较常见的一种，特别是对爱美的女性和老年朋友来说，蜂蜜的排毒功效是非常的强大的，保持喝蜂蜜的好习惯，还可以把我们的皮肤喝的晶莹剔透哦!另外，蜂蜜对老年朋友的保健作用就更不用多说了。

　　蜂蜜是最适合老年朋友的保健品之一，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，者也可能就是很多老年朋友选择蜂蜜的原因。

　　另外，营养学家介绍说：老年人吃糖过多特别容易出现血糖超标，从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况，因为中有两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它们的比例非常合适，相对来说，人体对葡萄糖的吸收比果糖。因此，蜂蜜后，其中的葡萄被迅速吸收，而果糖却吸收较慢，从而起维持血糖的作用。美国芝加哥大学的茨和克诺等博士曾对一系列营养食品行过试验，结果发现：除葡萄糖外，蜂蜜是人体吸收最快的物质，并且血液中不会有过多的糖分存在，而且血糖是以极为缓慢的速度恢复到最禄水平。

　　通过本文的详细介绍，你是不是已经了解到了蜂蜜是老年人的最佳保健品了呢?这也充分可以证明保健食品并不是价钱越高越好!蜂蜜就是价格不贵价值超高的保健产品，生活中大家一定要多多食用。

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