通常我们雾霾的了解就是看得见，摸不着，无孔不入，好像防不胜防。对于女性而言雾霾天气可以呆在家里不出门，是最好的保健常识方法。对于一个养家的男人来说，雾霾天气是恐怖的。因为雾霾对健康的影响非常大，长期呼吸雾霾就会引起疾病出现。 雾霾天气对人体的主要危害 。
雾霾通常产生后，散掉的时间比较晚。所以雾霾对健康的影响也比较大，男人一定要做好保健常识防止工作。 雾霾天气对人体的主要危害。
1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。
3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。
6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。
男人了解保健常识首先要知道 ，雾霾天气对人体的主要危害包括，影响交通安全，影响心理健康，增加染病几率，对心血管不好，对呼吸系统有伤害。这些都是雾霾对健康的影响。
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