吃什么才能让自己的皮肤保持美白，毛孔细致有光泽呢?天然食物是最好的美白产品。比如常吃番茄有祛斑的功效，多喝燕麦粥能使皮肤细腻，增强光泽。而这食些材除了食用，可以进行搭配制成面膜，对提亮肤色、改善肤质有意想不到的作用。古方中医美容专家就为您介绍三款天然面膜：
1、番茄燕麦面膜。取1茶匙燕麦粉，加入适量的酸奶和番茄汁，涂抹在脸上。燕麦有去除角质，净化毛孔的效果，能改善皮肤粗糙状况。番茄汁是优质收缩剂，酸奶则有助于保持皮肤滋润。
2、牛奶柠檬蜂蜜面膜。取1茶匙奶粉，1茶匙柠檬汁，半茶匙蜂蜜和半茶匙杏仁油，调匀即可。涂抹脸上后，等10—15分钟后，用冷水洗净，脸上的皮肤会如婴儿般细腻。
3、橘皮粉牛奶面膜。橘子吃完后，果皮别扔掉。橘子皮晒干，脱水变脆后研磨成细粉。加少许生牛奶调成糊状，经常涂抹在脸和脖子上，具有养颜美肤功效。
