减肥是女性一生的必修课，很多女性通过吸脂、吃减肥药、和减肥茶达到瘦身的目的，这其中伤害之大，相比大家都很清楚，并且这造价也是非常大的，并且每个人的体质是不同的，因此减肥的方法也是有所不同的，中医提醒女性瘦身必须注意3大点。
中医提醒瘦身必须注意3大点
中医讲身体健康一定是阴阳调和的状态，当有一方占优势的时候，就会出现各种疾病或是过胖或过瘦，吃药减肥其实是不科学的，并且是药三分毒，这些大家都是知道的，因此可以通过中医的针灸、拔罐、和推拿按摩进行减肥。
中医提醒瘦身必须注意3大点：
长期喝减肥茶更易便秘
不少女性由于平时运动过少，加之工作上的压力比较大，因此会出现各种皮肤的问题，同时肥胖也找上了自己，为此吃减肥药、和减肥茶进行排毒减肥就成了女性的首选，每天定时定量，堪比“三餐”。
“是药三分毒”，“减肥药物一旦停用，体重容易反弹，而且副作用明显，可诱发胃肠功能紊乱、贫血、肾功能损害。此外，长期服用腹泻类减肥药剂，停药后更容易便秘。”
中医瘦身重在“内调”
“中医认为，一般肥胖证属于脾虚湿阻，利用中医药进行调节可以达到健脾益气、化痰除湿。”骆海清介绍，针灸在中医调理肥胖中较为常用，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
很多女性都有这样的体会，有些人减肥非常明显，有些减肥不是很明显，我们这里说的减肥不是减重量，而是减脂肪，体重超标脂肪含量不一定多，因此说一般脂肪含量多的人，减肥效果才会非常明显。
中医减肥方法看体质而定
中医专家指出，中医瘦身方法应根据个体的差异、不同的症状和肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，通过针刺或埋线减肥对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。
爱美是女人的天性，但是中医提醒瘦身必须注意3大点也一定要多加在意，不要觉得这样别人能瘦，自己也这样做，这样是不科学的，一定要对自己的身体了解的清楚，选择适合自己的减肥方法。
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