每个人都在为健康而奔波着，对于职场男人来说身体的健康是非常重要的，所以我们要保护好我们每一个器官，胃是我们身体上很重要的器官，但是有很多的食物空腹吃会伤害胃的，所以我们要健康的饮食。
男人健康的饮食很重要，因为有很多食物是不能空腹吃的，西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
男人空腹吃橘子对胃的伤害也非常大。橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
空腹吃菠萝对胃也有很大的伤害，菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
健康的饮食非常的重要，以上的食物是不能空腹吃的，男人空腹吃以上的食物，对胃的伤害是非常大的，所以男人的饮食一定要健康，健康的饮食才能让男人的身体保持健康。
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