葡萄柚能减肥，可能很多朋友并不是很了解，小编介绍到，葡萄柚减肥是非常健康的，只要制定好减肥计划，按照计划中的食谱来食用，就能带来非常不错的减肥下沟。据说只要按着餐单吃，就能平均每两天瘦1斤，两周能减7到12斤，减肥效果非常明显。那么，夏季葡萄柚减肥法?下面小编搜集了大家对此快速减肥方法的常见疑问，帮大家一一解答。
葡萄柚减肥餐单
早餐：葡萄柚半颗，蛋两颗，培根两片
午餐：葡萄柚半颗，菜跟肉吃到饱(任何煮法都可，油炸除外)
晚餐：葡萄柚半颗，菜跟肉吃到饱(任何煮法都可，油炸除外)
葡萄柚减肥注意事项
1、肠胃不好者不适用，因葡萄柚伤胃。
2、肚子饿时可喝牛奶或无糖饮料，不可喝调味乳或其他饮料类，例：奶茶、果汁、八宝粥等等之类。
3、其余时间不能吃东西，作息尽量正常点，熬夜多少会影响到效果，可吃其他水果，但适量。
4、不能吃任何淀粉类面粉类的食品，例：饭、面、水饺、面包、饼干、红绿豆薏仁等等之类。
5、最重要的一点!早餐的菜单是绝对不可或缺的!如果习惯一天只吃两餐!请把早餐挪到午餐吃!
网友心得：吃菜跟肉吃到饱的感觉超适合肉食主义者，但是吃久了还是会有点腻，会很怀念饭跟面，但吃一阵子效果有明显的出来，就算几乎没运动也一样一直瘦，竟然跟单子上写的一样，平均每两天瘦半公斤，之后介绍给朋友试试看，每个朋友用过的全部都说效果超好，后来想减肥或是保持体重也都是靠它!
夏季葡萄柚减肥法?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家。想要在这个炎热的夏季轻松拥有苗条身材，就必须要下功夫啦，没有付出实际的行动，说再多也不会变瘦。想要减肥的朋友们，赶快行动起来啦。
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