对于女性来说，纤细的腰身，绝对可以让你的身材看起来更好一些。从美容护肤的角度考虑，要想让瘦腰更有效果，有一些局部塑形法，需要你了解和掌握。究竟，针对瘦腰，有没有一些好用的减肥瘦身法呢?
1、多喝水，少喝碳酸饮料。
2、碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。
5、内衣束身。
6、选择现在最适合你的礼服。
7、穿出你的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。
8、选择不会凸显腹部的面料。
9、别忘了穿上高跟鞋。
10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
以上就是针对瘦腰制定的减肥方法了。瘦身的方法有很多，不同身体部位，需要使用的减肥法也会有区别。了解你的身体状态，看一看自己哪里需要减掉赘肉，然后给自己制定一个详细的减肥计划，这点很重要。
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