如今生活条件好了，在对待下一代饮食上很多家长也是唯恐孩子营养跟不上，什么营养吃什么，别人吃什么我也不能落后，其实这样的并不是健康饮食的标注，相反，很多家长都步入了孩子饮食的误区，不但没有给孩子补充营养，相反还带来其他的后遗症。那么，哪些饮食误区是家长容易犯的呢?
NO.1过分迷信洋食品
从有关部门的抽查结果可以看出,进口儿童食品也并非100%完美.其实,如今的国产儿童食品从质量和包装上来看,比前几年已有很大改观,有不少已达到出口标准,因而不能迷信于一个"洋"字.
NO.2用方便面代替正餐
方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品,其中以面粉为主,又经过高温油炸,蛋白质、维生素、矿物质均严重不足,营养价值较低,还常常存在脂肪氧化的问题,常食用方便面会导致营养不良.
NO.3多吃营养滋补品
儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的.各种滋补营养品的摄入量本来就很小,其中对身体真正有益的成分仅是微量,有些甚至具有副作用.
NO.4用甜饮料解渴
餐前喝饮料,饮后具有饱腹感,妨碍儿童正餐时的食欲.若要解渴,最好饮用白开水,它不仅容易吸收,而且可以帮助身体排除废物,不增加肾脏的负担.
在孩子的成长过呈中，饮食是他们主要的获取营养的来源，也是补充机体能量和身体所需的最主要途径，因此在对待孩子的饮食问题上，为人父母者一定要慎重，多了解一些健康的饮食观念，合理膳食，避免陷入以上的饮食误区给孩子带来不利的影响。
