孕妇由于身体的特殊性，所以在饮食方面也是万万不可马虎的，我们对于孕妇朋友的饮食是一定要严加把关的，接下来我们就来看看孕妇朋友到底可不可以吃方便面，毕竟方便面这种食物是狠毒偶的家庭都曾选择的速食。下面，我们来看看方便面算不算孕妇营养食品？孕期能吃方便面吗？
1.营养缺乏：方便面经过了油炸等工序后，原本营养就不多的方便面又遭到了极大的损失，可以说对身体是百害而无一利的，除了方便外没有任何好处，为了妈妈和宝宝的健康，稍微麻烦一下，做一些有营养的饭菜是很有必要的.
2.高油脂：因为大部分方便面都采用油炸的方法对方便面块进行干燥，导致方便面油脂非常高，高油脂对身体很不好，而且还会导致肥胖。
3.高盐量：一袋方便面含7到8克盐，中国膳食指南建议量是一天6克盐，而一袋方便面的盐含量就达到7到8克，高盐会导致高血压，尤其上了一定年纪，一定要控制好盐的摄入量。
4.添加剂：泡一袋方便面，你会闻到一些很好闻的味道，实际上这里面放了例如大骨猪膏的添加剂，这类添加剂对身体的损害是很大的。
5.致癌：方便面制作的过程会有高油炸的过程，制作过程不注重卫生，油炸会产生致癌物质，调料包会有防腐剂，碗上有聚苯乙烯等等，长期摄入会引发三高，甚至是癌症，而且方便面的营养几乎全部丢失，所以能不吃就不要吃，非要吃，要偶尔才吃。
那么此时大家就明白了孕妇朋友可不可以吃方便面了吧?当认识了这一切过后，就应该尽量少吃方便面了，毕竟其中的防腐剂还是对身体有很大危害的，只要注意了如何食用健康饮食，那么孕妇和宝宝才能都得到真正的健康。
