男人除了在乎自己的生意红火，家庭幸福以外男人还在乎自己的行能力，我们知道现在很多的男人都非常的关注养生节目，对于养生的保健常识他们也知道了很多，那么男人吃藻类食品好吗?藻类食品的好处有什么呢?
我们知道海带和紫菜都属于海藻，那么这些藻类食品的好处有什么呢?可以提高男人的性欲吗?“海藻”中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有许多研究显示，甲状腺功能低下的病人，其雄激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、性功能减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其不足。
我们知道人体每天都需要很多的微量元素，锌就是其中的一种，我们知道，男人缺了锌对自己的性能力有很大的影响，海藻类食物的好处就是海藻中还含有丰富的锌。一般来说，男性缺锌会引起精子数量减少和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退;女性缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而，对缺锌而不能享受“性福”的人来说，海藻类食物是一剂良药。
男人非常的信任中医，在养生的保健常识里面很多男人都知道海藻类食物中，海带具有舒肝理气的功效。中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性活动;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。从成份上讲，海带中含有些多糖和醇类，它们有抗凝血的作用，对血管内皮细胞有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。
男人们知道了藻类食品的好处是不是就更喜欢海藻了呢?其实海带和紫菜都是属于藻类食品，那么男人该怎么吃才能够保证营养呢?小编先给你说说海带的吃法，海带我们可以蒸着吃，那样海带里面的营养不会流失，紫菜可以在做鸡蛋汤的时候放在里面，味道也是不错的。
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