骨质增生是我们常见的一种疾病，尤其是中老年人比较常见，骨质增生给患者带来的痛苦是很大的，所以治疗和预防非常重要。那么如何治疗骨质增生?我想这个问题大家一定非常关注，那么今天的男人保健常识小编就来给大家推荐几种简单容易操作的方法，一起来看看吧!
1. 生活中治疗骨质增生的方法是垫上泡沫软垫。 软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
2.泡脚是生活中治疗骨质增生的方法之一。 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
3. 有选择的锻炼是生活中治疗骨质增生的方法。 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。
4. 生活中治疗骨质增生的方法包括热敷。 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
5. 选择软底鞋是一种有效的生活中治疗骨质增生的方法。 选择橡皮底的鞋子对足部较好。
知道了如何预防骨质增生，男性朋友，如果您和您的家人正在忍受骨质增生的痛苦，那么不妨试试上面的方法，相信一定会很管用的，另外如果你没有患骨质增生也要注意提前预防和保健工作。
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