咽炎是一种常见的咽部黏膜急性感染。受凉、感冒、烟酒过度等致使人体抵抗力下降，细菌和病毒乘虚而入可引发咽炎。患有各种慢性疾病如贫血、便秘、呼吸道慢性感染以及营养不良、心血管疾病、糖尿病、肝脏及肾脏病等可诱发本病。预防和治疗咽炎，要从平常做起，在日常生活中做到健康饮食，不仅可防止病从口入，饮食得当的话还能提高自己的抵抗力。下面为大家介绍日常生活中六种治疗咽炎的食疗。
1、罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。
2、取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
3、胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日 2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
4、桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。
5、板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
6、鲜马鞭草50g，绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。
以上便是日常生活中六种治疗咽炎的食疗方法。此外，患者要注意，日常要避免食用辛辣刺激、油腻食物和烟酒等其他饮食。大多数咽炎是因呼吸进或接触到致病微生物所引起，少数由食物污染所引起，多在天寒季节流行，也可在幼儿园、学校等人群密集处流行。生活、工作环境不佳，过度疲劳，长期接触粉尘、有害气体、嗜烟酒等也易患本病。
